Als u ook weer helemaal PIJNVRIJ wilt worden, bekijk dan eerst onderstaande video.
Rugpijn, hernia, ischias, spit – maakt niet uit hoe u uw klachten noemt – u kunt er nu zelf iets aan doen!
RugpijnWEG Programma
Of bekijk eerst nog de overige RugpijnWEG videos:
Maar laat ik mezelf voorstellen
Na meer dan 20 jaar steeds vaker en steeds erger last van mijn rug was ik er helemaal klaar mee.
Iedere keer weer schoot het in mijn rug en werd ik gevloerd en moest ik weer naar mijn manuele therapeut, die me dan wel even kon helpen, maar mijn klachten kwamen steeds vaker en steeds heftiger terug.
Voor mijn werk ben ik probleemoplosser, daarom besloot ik op jacht te gaan om een blijvende oplossing voor mijn eigen rugproblemen te vinden.
Ik heb uiteindelijk een eenvoudig oefenprograma ontwikkeld waarmee ik mijn klachten zag verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Dat was in 2003 en ik ben nog steeds helemaal VRIJ van Rugpijn!
20 Jaar rugpijn, ischias en de eerste signalen van een hernia had ik eindelijk achter me gelaten!
En dat kunt u nu ook…
Misschien vraagt u zich af...
Lage rugpijn, hernia, ischias, spit, lumbago… ze hebben allemaal een oorzaak en als U eenmaal begrijpt waardoor ze ontstaan, kunt u er bijna altijd zelf eenvoudig iets aan doen.
Volgens medische statistieken valt minstens 90% van alle pijn in de rug in de categorie a-specifieke rugklachten. Dat betekent niets anders dan dat medici geen specifieke fysieke afwijking kunnen waarnemen.
Maar wist u dat aan het begin van de vorige eeuw bij alle rugklachten standaard als eerste werd gekeken naar de stand van het SI-gewricht?…
En dat de medische wereld daarvan af is gestapt nadat chirurgische ingrepen in de rug hun intrede hadden gedaan?…
Maar dat recent onderzoek bij 1000 rugpatienten laat zien dat er in 980 van de 1000 gevallen toch echt sprake was van een duidelijk aantoonbare afwijkende stand van het SI-gewricht.
En dat na het corrigeren van het SI-gewricht nog maar 0,2% van die 980 mensen een ingreep of verdere behandeling nodig hadden?
En wist u dat tegenwoordig vrijwel geen arts of specialist hier meer naar kijkt?
Gelukkig kunt u hier nu zelf iets aan doen.
Bekijk hieronder de Rugpijn EHBO Checklist maar en als u meer wilt weten klik dan op 1 van de links en u weet al snel wat u zelf kunt doen om zelf uw rugklachten aan te pakken.
| Rugpijn Probleem | Wat Te Doen | Relevante Video |
|---|---|---|
| Ik sta scheef als het in mijn rug schiet | Check of uw SI-gewricht goed staat en corrigeer indien nodig. | SI-Gewricht & Zelfcorrectie |
| Ik heb al jaren last van rugpijn | Check aub uw SI-gewricht en doe zelfcorrectie oefeningen. | SI-Gewricht & Zelfcorrectie |
| Rugpijn met uitstralingspijn naar benen | Controleer op aanwezigheid Triggerpoints & masseer ze weg. | Ischias & Uitstralingspijn |
| Rugklachten komen steeds terug | Kijk of u deze fouten maakt met uw houding. | Houding & Rugpijn |
| Het schiet steeds vaker in mijn rug | Controleer & train dan deze spieren. | Nooit Meer Rugpijn |
| Wat te doen bij hernia | Dit moet u weten over natuurlijke genezing van hernia. | Hernia Natuurlijk Genezen |
Duizenden Gingen U Al Voor...
De oefeningen van Rugpijnweg worden sinds 2003 door duizenden mensen gebruikt om zelf hun rugklachten aan te pakken.
U kunt het Rugpijnweg Oefenprogramma nu 50 dagen lang uitproberen!
Klik daarom hiernaast of hieronder op de button ‘Vertel Mij Meer!’ en u komt direct op de pagina waar u alles over dit unieke programma kunt lezen!
Laat Ook Uw Rugklachten Verdwijnen Als Sneeuw Voor De Zon!
Werkt bij Rugpijn, Hernia, Ischias En Spit.
Al succesvol gebruikt door duizenden mensen in meer dan 93 landen wereldwijd.
Eenvoudig thuis werken aan een rug zonder pijn!
U heeft vragen? Hier zijn antwoorden...
Dat hangt helemaal af van wat de oorzaak was.
Als u een SI-gewricht heeft wat net uit de goede stand is geschoten, kan een enkele zelfcorrectie oefening al voldoende zijn om de boel weer in orde te krijgen. Maar als u al een historie heeft van vele jaren van rugklachten, dan kan het ook wat langer duren.
Als we de meeste medici mogen geloven dan is er in meer dan 90% van de rugpijn geen oorzaak aan te wijzen.
Wat men dan bedoelt is dat er geen duidelijke fysieke afwijking wordt geconstateerd, zoals een hernia, een afwijking in uw rug, of een beschadiging.
Maar gelukkig zijn er ook medici die dit geen bevredigend antwoord vonden en op zoek zijn gegaan. En bij Rugpijnweg hebben we juist de inzichten van deze medici op een rij gezet.
En dan blijkt bijvoorbeeld dat in 98% van 1000 onderzochte mensen een afwijkende stand van het SI-gewricht kan worden waargenomen. Maar…
…dan moet je daar natuurlijk wel naar kijken! En dat gebeurt dus meestal niet, ik heb het zelf nooit meegemaakt in de keren dat ik bij mijn arts of fysiotherapeut was.
The BackPainGoodBye Program has evolved in the past 20 years to a full blown DIY Self Help Program, that gets results, even though sometimes not as fast as you or we would like!
De meest logische verklaring is dat het eerder genoemde SI-gewricht een klein beetje verkeerd staat.
Uw lichaam is uiterst gevoelig voor standafwijkingen en registreert onmiddellijk dat dit gewricht verkeerd staat en waarschuwt met pijnsignalen dat u er iets aan moet doen.
Dit gewricht kan al bij een kleine misstap verkeerd schieten.
En ook een kleine beweging kan al genoeg zijn om het plotseling uit het lood te laten schieten. U ervaart dit dan als: ‘het schoot plotseling in mijn rug!’
Jazeker, in de video over het si-gewricht vind je duidelijk uitgelegd hoe dit belangrijke gewricht een grote rol speelt juist voor de onderrug. Het si-gewricht staat in feite aan de basis van de rug, en als hier iets niet goed staat, dan gaat er van alles mis hogerop in de rug.
Maar ook in de video over hoe je zorgt dat het nooit meer in je rug schiet, vind je informatie hierover. Er zijn namelijk een aantal dieper liggende kleinere spieren onderin de rug die zorgen voor stabiliteit en als deze spiertjes hun werk goed doen, zul je merken dat je rug weer veel sterker aanvoelt, voor mij en vele anderen ging het in ieder geval wel zo.
Ik weet uit ervaring dat...
Ik was een tijdlang bang dat ik het zeilen moest opgeven… maar hier zie je mij net nadat ik een lange afstand catamaran race heb gezeild in harde wind en bijna 2 uur lang continue in de trapeze hangen. Mijn rug hield het prima uit en ik heb zelfs het lange afstandsrecord op mijn naam gezet!
Uw rugklachten eens en voor altijd aanpakken en achter u laten zou niet moeilijk moeten zijn, integendeel, het zou makkelijk moeten zijn.
Ik heb mijn eigen rugklachten achter me gelaten en heb Rugpijnweg opgericht om anderen te helen hetzelfde te doen.
RugpijnWEG Ermee!
De Doe Het Zelf Oplossing Die Rugklachten Laat Verdwijnen
En Je Leven Terug Geeft!
Zelfs als je alles al hebt geprobeerd!
Geef De Moed Niet Op Dat U Weer Helemaal Vrij Van Pijn Kunt Worden – Duizenden Gingen U Al Voor! Waarom Zou Het Voor U Niet Werken?